Расслабляющие ванны в домашних условиях с эфирными маслами

Уход за телом: 8 эфирных масел для ванны

Ароматная пена и морская соль — далеко не все способы превратить теплую ванну в полезную СПА-процедуру. В домашнем уходе за телом используйте эфирные масла, чтобы расслабиться, снять стресс, а заодно и провести полезные косметические процедуры. Достаточно 5-7 кап. натурального средства, чтобы создать в ванной комнате волшебную атмосферу. Какие эфирные масла использовать?

Роза: уход за сухой кожей

Эфирное розовое масло считается одним из самых ценных. Оно смягчает и увлажняет кожу, отличается мощным антивозрастным эффектом. Считается, что натуральный продукт помогает убрать мелкие морщины, ускорять синтез эластина и коллагена, что делает кожу более эластичной. А еще это «сильный» афродизиак, аромат которого настроит на романтический лад.

Розовое масло подходит для любого типа кожи. В особенности — для сильно сухой и чувствительной.

Если используете розовое масло для принятия ванны, в теплую воду можно дополнительно ввести еще и гидролат, приготовленный из лепестков розы для более выраженного увлажняющего эффекта. Кожа после процедуры будет нежной и гладкой, можно обойтись без последующего использования увлажняющего и питательного крема.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Лимон: ванна с тонизирующим эффектом

Если в уходе за собой отдаете предпочтение свежим цитрусовым ароматам, попробуйте принять ванну с лимонным маслом. Процедура взбодрит и поднимет настроение, быстро согреет, поможет тонизировать кожу.

Любите принимать ванну именно утром? Лимонная ароматерапия — лучшее начало дня. Но сразу после процедуры нежелательно выходить на улицу, поскольку цитрусовые масла чувствительны к солнцу и могут вызывать покраснения на коже.

Лимонное масло обладает подсушивающим действием. Вот почему в домашнем уходе его рекомендуется использовать только обладательницам жирной кожи. В теплую ванну, когда наливаете воду, вместе с лимонным маслом добавьте еще и морскую соль, которая окажет антибактериальное действие.

Грейпфрут: антицеллюлитный уход

Еще одно цитрусовое масло, которое часто включают в домашний уход за телом, — грейпфрутовое. Так же как и лимонное, оно тонизирует и поднимает настроение. Но экстракт грейпфрута еще обладает мощными антицеллюлитными свойствами. Вот почему его часто используют для профилактики и лечения целлюлита.

Добавьте масло грейпфрута в теплую воду. Его можно дополнить лимонным или апельсиновым экстрактом, на целую ванну с теплой водой взяв меньшее количество каждого из компонентов. Часто грейпфрутовое масло соединяют с молоком, чтобы оно сильно не пересушивало кожу.

Пусть СПА будет полноценным — не забудьте провести легкий антицеллюлитный массаж с помощью специальной рукавицы или щетки.

Лаванда: расслабляющий эффект

Лавандовое эфирное масло считается одним из лучших в антистрессовой ароматерапии. После сложного рабочего дня примите ароматную теплую ванну — это настроит на сон, снимет напряжение. Масло лаванды также увлажняет кожу, сделает ее гладкой и эластичной.

Принятие ванны с лавандой для полного релакс-эффекта можно сопровождать зажженной аромалампой с запахом лаванды. Но тут лучше не переусердствовать, поскольку слишком насыщенный аромат может вызвать головокружение и плохое самочувствие.

В воду с маслом можно добавить любой травяной отвар, полезный для кожных покровов, — ромашковый, облепиховый, васильковый.

Иланг-иланг: романтическое СПА для двоих

Масло иланг-иланга относят к категории средств-афродизиаков. Его аромат терпкий, сладкий, немного пряный — то, что нужно для ванны с расслабляющим эффектом. Не забудьте про иланг-иланг, если собираетесь принять ванну вдвоем. Но масло окажется полезным не только для романтического СПА. Оно успокоит раздраженную после загара кожу, смягчит и увлажнит ее, поможет нормализовать работу сальных желез. И будьте уверены — нежный аромат иланг-иланга надолго останется на вашей коже. В этих целях его еще добавляют в лосьоны и кремы для тела.

Масло иланг-иланга прекрасно сочетается с цитрусовыми — и по аромату, и по свойствам. Поэтому в ванну можно добавить еще лимонный или грейпфрутовый экстракт.

Ромашка: уход за раздраженной кожей

Лекарственная ромашка обладает мощными антибактериальными свойствами, успокаивая раздраженную кожу и ускоряя заживление прыщей. Масляные экстракты и травяные отвары часто включают в домашний уход за проблемной кожей лица. Но ромашку можно добавлять и в теплую воду, которую вы подготовили для принятия ванн. Используйте масло.

Натуральный продукт поможет успокоить и увлажнить раздраженную кожу, что особенно полезно зимой при частом ношении шерстяной одежды. А его приятный аромат настроит на позитив и успокоит.

Ромашку в домашней ароматерапии часто соединяют с розой, лимоном или пачули. Все зависит от того, какой дополнительный эффект вы хотите получить — приятный аромат, увлажнение или тонизирование кожи.

Кедр: согревающий эффект, укрепление иммунитета

Хвойные масла считаются одними из самых действенных для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Вдыхание терпкого запаха помогает быстрее избавиться от насморка и кашля. Поэтому зимой в разгар простудных заболеваний чаще принимайте ванну с хвойным маслом. Подходит кедровое. Помимо общеукрепляющего эффекта, натуральный продукт еще и славится своими согревающими свойствами. СПА-процедура быстро согреет после длительного пребывания на холоде. А ваша кожа получит должный уход — станет гладкой и нежной.

Кедровое масло можно соединить с эвкалиптовым или пихтовым.

Мелисса: ванна для крепкого сна

Раньше эфирное масло мелиссы называли эликсиром жизни. Считается, что оно помогает активизировать внимание и развивать творческие способности, прогонять беспокойства, обрести внутреннюю гармонию. Многие специалисты советуют включать масло мелиссы в домашний уход за телом при расстройствах сна, поскольку оно помогает устранить бессонницу.

Примите ванну с мелиссой вечером. В воду можно добавить лаванду или розу, чтобы увлажнить и смягчить кожу.>

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Источник — https://medaboutme. ru/articles/ukhod_za_telom_8_efirnykh_masel_dlya_vanny/

Источник — https://medaboutme. ru/articles/10_sekretov_prigotovleniya_rasslablyayushchey_vanny_doma/

Источник — https://medaboutme. ru/articles/ukhod_za_telom_rasslablyayushchie_vanny/